نصائح حول الوجبات التي يجب أن تأخدها المرأة الحامل ليكون طفلها ذكيا
مدونة المرأة نصائح وإرشادات
مرخبا متابعينا متابعاتنا الكرام والكريمات
نقدم لكم من خلال هذا الموضوع الخاص بالحمل والولادة مجموعة نصائح وإرشادات للأمهات اللواتي يردن أن يكون لذيهن أطفال أذكياء فعملية تطور مخ الطفل تبدأ منذ ان يكون في سن الثلاث أسابيع وهو لازال في رحم أمه لهذا وجب على الأم ابتداء من هذه الفترة تناول أطعمة غنية ومغدية منذ الأشهر الأولى للحمل
أهم هذه الوجبات التي يحب على المرأة الحامل ان تأخدها
تبدأ الخلايا العصبية للجنين من التشكل في الاشهر الثلاثة الاولى وليس من الضروري ان تتطور بشكل كامل مثل المخ اما نبضات القلب فليس لها اتجاه محدد في هذا الوقت،الحواس والاعصاب لاتتطور ايصا لذلك فالجنين لا يشعر بأي ألم .في الثلث الاول من الحمل يجب على المرأة الحامل ان تكون جد حريصة وحذرة من الغذاء الذي تتناوله كما يجب تجنب تناول المواد ذات الصبغة الكيميائية .فالجنين يتطور وينمو بشكل كامل في الثلث الأول من الحمل حيث تنمو 70%من الانسجة الجديدة.لذا من الواحب تناول الاطعمة والاغذية الدهنية الصحية خلال هذه المرحلة
خلال الثلث الثاني من الحمل يحدث تزامن في كيفية عمل وظيفة الاعصاب والحواس فتبدأ في الاكتمال.في الشهر الخامس يبدأ الجنين في الحركة والشعور وفي هذا الوقت يجب تناول الاطعمة الصحية من اجل نمو جيد ومثالي لدماغ الجنين
خلال الثلث الاخير من الحمل يبدأ دماغ الطفل في التطور وتخزين الذكريات وقدرات التعلم
الغذاء الصحي للمرأة الحامل خاصة في الثلث الاخير من الحمل امر واجب ليكون طفلك في احسن صحة وذكاء
واليك بعض النصائح والإرشادات حول الأغذية التي يجب تناولها من اجل نمو وتطور جيد لذماغ طفلك ومميزات كل غذاء وفوائده ،بالإضافة الى نصائح حول كيفية التعامل مع إبنك
من اجل التعرف على كل هذا المرجو الضغط على رابط التحميل التالي لتحميل المقالة كاملة
تحميل المقالة كاملة
تحميل المقالة كاملة